연령대별 소화불량, 원인과 해결책을 한눈에 정리합니다
소화불량은 식사 후 속이 더부룩하거나 트림이 잦아지는 정도로 흔히 여길 수 있지만, 실제로는 연령에 따라 여러 건강 신호를 담고 있습니다. 영유아의 위장은 아직 미성숙해 쉽게 자극을 받아 배앓이가 발생할 수 있고, 청소년은 스트레스나 야식이 많아 위 점막이 손상되기 쉽습니다. 성인은 과로와 음주, 불규칙한 식습관으로 인한 역류성 식도염 위험이 크며, 고령자에서는 위산 분비 감소, 약물 부작용, 장운동 저하 등이 복합적으로 작용해 소화 불량이 잦아집니다. 연령대별 소화불량 핵심 비교연령대주요 원인특징 및 위험 지표추천 맞춤 대처법영유아 (0~5세)위장 기능 미성숙, 분유·모유 변화, 이유식 소화문제가스·배앓이·식후 불편함, 트림 어려움수유 자세 조절, 트림 유도, 식재료·식사 간격 확인아동 (6~12세)간..
2025. 7. 3.
