반응형 건강 관리/혈관3 정기적으로 헌혈하면 정말 피가 깨끗해질까? 생명을 살리는 고귀한 행동, 헌혈. 그런데 헌혈을 하고 나면 왠지 모르게 몸이 가뿐해지는 것 같고, "내 몸속의 낡은 피가 빠져나가고 새로운 피가 돌아서 건강에 좋다"는 속설, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 이 속설 때문에 '내 건강을 위해서' 정기적으로 헌혈을 해야겠다고 다짐하는 분들도 계시죠. 정말 헌혈을 하면 우리 몸의 피가 필터로 거른 것처럼 '깨끗'해지는 걸까요? '피가 깨끗해진다'는 말의 오해와 진실결론부터 이야기하자면, 헌혈이 우리 몸의 독소나 노폐물을 걸러내는 '정화' 작용을 하는 것은 아닙니다. 우리 몸의 혈액 정화는 전적으로 '간(Liver)'과 '신장(Kidney)'의 역할입니다. 헌혈은 '나쁜 피'만 골라서 빼내는 것이 아니라, 혈액 속의 모든 성분(적혈구, 백혈구, 혈소판, 혈장).. 2025. 9. 16. 몸에 염증이 '쌓인다'는 것의 진실 - 만성염증의 메커니즘 "몸에 염증이 쌓였다"는 표현을 자주 듣게 됩니다. 피로감, 관절통, 소화불량 등 다양한 증상의 원인으로 염증이 지목되곤 하죠. 하지만 염증이 정확히 어디에, 어떻게 '쌓이는' 것일까요? 염증의 정체와 우리 몸에서 일어나는 염증 과정에 대해 자세히 알아보겠습니다. 염증이란 무엇인가?염증의 기본 개념염증(inflammation)은 우리 몸의 면역 시스템이 유해한 자극에 대응하는 자연스러운 방어 반응입니다. 상처가 났을 때 빨갛게 부어오르고 열이 나는 것이 바로 염증 반응입니다. 염증의 5가지 특징발적(빨갛게 됨)종창(부어오름)발열(열이 남)동통(아픔)기능장애(정상 기능 저하) 급성염증 vs 만성염증 급성염증: 상처나 감염에 대한 즉각적인 반응으로, 며칠에서 몇 주 내에 해결됩니다.만성염증: 염증 반응.. 2025. 9. 9. 하지정맥류 원인부터 치료법까지 효과적인 관리 방법 완벽 정리 하지정맥류는 다리에 나타나는 대표적인 혈관 질환으로, 다리에 혈관이 부풀어 오르거나 꼬불꼬불하게 튀어나오는 증상을 말합니다. 특히 장시간 서서 일하거나 앉아 있는 시간이 긴 현대인에게 자주 나타나는 질환으로, 심할 경우 생활의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 하지정맥류의 정확한 원인과 증상을 꼼꼼히 살펴보고, 집에서 쉽게 할 수 있는 관리법과 병원에서 시행하는 최신 치료법까지 자세히 안내해 드리겠습니다. 하지정맥류가 발생하는 원인과 위험요인하지정맥류는 주로 다리에 있는 정맥의 판막 기능이 약해져 혈액이 역류하면서 발생합니다. 다리에서 심장으로 올라가는 혈액은 판막이 한쪽 방향으로만 흐르게 도와주는데, 이 판막이 제대로 기능하지 못하면 혈액이 역류하여 다리 정맥에 고이고 부풀게 됩니다. 하지정맥류의 주.. 2025. 7. 20. 이전 1 다음 반응형
