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다리통증2

40대 남성을 노리는 '황제의 병', 통풍의 모든 것 (증상, 원인, 최악의 음식 '치맥') 한때 '황제의 병', '귀족 병'이라 불렸던 통풍(Gout). 풍요로운 식습관을 가진 상류층의 병으로 여겨졌지만, 이제는 대한민국 40대 남성들의 건강을 위협하는 가장 흔한 질병 중 하나가 되었습니다."설마 내가?" 하고 방심하는 사이, 통풍 환자, 특히 40대 남성 환자는 매년 급증하고 있습니다. "바람만 스쳐도 아프다"는 극심한 고통의 대명사, 통풍. 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 오늘 이 지긋지긋한 통풍의 정체와 원인, 그리고 현명한 관리법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 통풍, 그 정체는 '요산 결정체'통풍을 한마디로 정의하면 '요산(Uric Acid) 결정체로 인한 관절염'입니다.이 과정은 다음과 같습니다. 1. '퓨린(Purine)' 섭취우리가 섭취하는 고기, 생선, 내장류 등에 '퓨린.. 2025. 11. 11.
왼쪽 종아리 통증, 단순 근육통일까? 왼쪽 종아리 통증의 복합적 원인현대인의 활동 패턴을 들여다보면, 많은 움직임이 무의식적으로 비대칭적인 방향으로 이루어진다는 점을 발견할 수 있습니다. 우리가 사용하는 대부분의 도구는 오른손잡이 중심으로 설계되어 있기 때문에, 왼쪽 다리에는 자연스럽게 보조적인 역할이 부여되고, 그에 따라 반복적인 부하가 집중되기 쉽습니다. 이로 인해 왼쪽 종아리 근육은 지속적으로 긴장된 상태를 유지하게 되고, 시간이 지남에 따라 만성적인 통증으로 이어질 수 있습니다. 또한, 평소 운동 부족이나 갑작스러운 활동 증가도 통증의 중요한 요인입니다. 평소 걷거나 움직이는 습관이 적었던 사람이 갑자기 장거리 걷기나 등산 등의 활동을 하게 되면, 종아리 근육 중에서도 주로 많이 사용되는 비복근과 가자미근에 급격한 부하가 걸리게 .. 2025. 6. 21.
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