반응형 목 돌릴 때 소리1 좌우로 목 돌릴 때 근육이 마찰되는 듯한 소리, 괜찮을까? 퇴근 후 스트레칭 삼아 고개를 좌우로 돌리다가 “슥―삭” 하는 소리를 듣고 놀라신 경험이 있으신가요? 단순히 ‘뼈가 낡아서 나는 소리’로 넘기기에는, 반복되는 마찰음이 언젠가 통증으로 이어지지 않을까 걱정이 되실 겁니다. 실제로 목은 7개의 가는 뼈와 경추가 정교한 S자 곡선을 이루며, 작은 충격에도 척수·신경이 영향을 받는 예민한 구조입니다. 목을 돌릴 때 들리는 소리는 근육·힘줄·인대·관절낭·연골판 등 다양한 조직이 관여하며, 습관·자세·생활환경에 따라 ‘정상 범주’에서 ‘경고 신호’까지 넓은 스펙트럼을 가집니다. 목 돌릴 때 나는 마찰음의 해부학적 기전1. 근건(근육·힘줄) 활주음 흉쇄유돌근·승모근 상부·견갑거근 등 긴장된 근육이 뼈 돌기나 힘줄 고리와 마찰되며 ‘사각사각’ 하는 소리가 .. 2025. 8. 8. 이전 1 다음 반응형
