목뒤통증1 갑자기 목 뒤가 아프다면? 통증 줄이는 실전 요령 목 뒤쪽 통증, 단순한 불편함이 아닙니다현대 사회에서 많은 사람들이 책상 앞에 오래 앉아 생활하는 경우가 많아졌습니다. 특히 컴퓨터나 스마트폰 사용 시간이 길어지면서 목과 어깨 주변의 근육에 지속적인 부담이 가해지고 있으며, 그 결과로 목 뒤쪽에 통증을 호소하는 사례가 급증하고 있습니다. 많은 분들께서는 이러한 통증을 단순한 피로나 일시적인 증상으로 여겨 대수롭지 않게 생각하시는 경우가 많지만, 실질적으로는 그 이면에 다양한 원인과 복합적인 신체 반응이 작용하고 있을 가능성이 존재합니다. 따라서 단순히 ‘자고 일어났더니 뻐근하다’는 식의 가벼운 인식보다는, 이 통증이 신체 전반에 어떤 영향을 주는지를 제대로 이해하고 관리하는 것이 중요합니다. 목 뒤쪽 통증은 보통 후두부 아래에서 견갑골 위쪽까지 이어지는.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음
