반응형 불면증치료방법1 불면증 병원 치료, 언제 가야 할까? – 치료 타이밍과 진료 가이드 불면증도 치료가 필요한 ‘질환’입니다불면증은 현대인의 삶 속에서 매우 흔한 문제지만, 여전히 많은 분들이 이를 ‘병’으로 인식하지 못하고 넘기고 계십니다. 잠을 못 자는 것이 단지 스트레스나 생활 습관의 문제라고 생각하거나, 병원에 가는 것은 과하다고 느끼는 경우가 많습니다. 그러나 불면증은 명백한 의학적 질환이며, 적절한 시점에 전문적인 진료를 받지 않으면 만성화, 약물 의존, 우울증 등 2차 문제로 확장될 수 있습니다.실제로 미국 수면학회(AASM)에서는 3개월 이상 주 3회 이상 수면에 어려움을 겪고, 그로 인해 낮 동안의 기능 저하가 동반될 경우 전문의의 평가가 필요하다고 권고하고 있습니다. 또한 국내 수면의학 전문가들 역시 자가 관리로 호전되지 않는 경우 병원 치료가 가장 안전하고 효과적인 선택.. 2025. 6. 14. 이전 1 다음 반응형
