나이 들면 왜 몸이 쑤실까? 단순 노화만은 아닙니다
쑤신다, 저린다, 아프다… 점점 느는 ‘이유 없는 통증’“예전에는 하루종일 돌아다녀도 멀쩡했는데, 요즘은 조금만 움직여도 온몸이 욱신거려요.”“아무 이유 없이 허리랑 무릎이 뻐근한 날이 잦아졌어요.”중년 이후 많은 사람들이 입을 모아 말합니다. 나이를 먹을수록 몸이 쑤신다구요. 나이와 함께 찾아오는 막연한 통증, 쑤심, 묵직함, 저림은 단순히 “늙어서 그래요”로 치부되기 쉽지만, 실제로는 여러 가지 생리적 변화와 신체 구조의 미세한 퇴행, 신경계 반응 저하, 면역 시스템의 변화가 복합적으로 작용하는 결과입니다. 특히 40~50대 이후부터는 눈에 보이지 않는 미세한 변화들이 통증 민감도, 회복 속도, 염증 조절 능력, 혈류 순환에 영향을 미치기 시작합니다. 이로 인해 외부 자극이 없어도 ‘몸이 이유 없이 ..
2025. 6. 25.
