종아리통증1 왼쪽 종아리 통증, 단순 근육통일까? 왼쪽 종아리 통증의 복합적 원인현대인의 활동 패턴을 들여다보면, 많은 움직임이 무의식적으로 비대칭적인 방향으로 이루어진다는 점을 발견할 수 있습니다. 우리가 사용하는 대부분의 도구는 오른손잡이 중심으로 설계되어 있기 때문에, 왼쪽 다리에는 자연스럽게 보조적인 역할이 부여되고, 그에 따라 반복적인 부하가 집중되기 쉽습니다. 이로 인해 왼쪽 종아리 근육은 지속적으로 긴장된 상태를 유지하게 되고, 시간이 지남에 따라 만성적인 통증으로 이어질 수 있습니다. 또한, 평소 운동 부족이나 갑작스러운 활동 증가도 통증의 중요한 요인입니다. 평소 걷거나 움직이는 습관이 적었던 사람이 갑자기 장거리 걷기나 등산 등의 활동을 하게 되면, 종아리 근육 중에서도 주로 많이 사용되는 비복근과 가자미근에 급격한 부하가 걸리게 됩니.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음
