반응형 코콜이생활습관1 코고는 소리, 단순한 잠버릇이 아닙니다 나도 모르게 주변을 힘들게 하는 ‘수면 소음’많은 사람이 코고는 소리를 단순한 잠버릇이나 피곤함의 징후 정도로 생각합니다. 하지만 실상은 그렇지 않습니다. 코골이는 단순한 ‘소리’ 문제가 아니라, 호흡기계 구조와 기능에 이상이 생겼다는 신호일 수 있으며, 동시에 본인과 주변 사람 모두의 수면 질에 직접적인 영향을 주는 요인입니다. 밤마다 규칙적이지 않은 울컥거리는 숨소리, 진동음, 때로는 숨이 멎는 듯한 정적. 이 모든 것이 수면 중 코골이와 연관된 현상일 수 있습니다. 특히 코를 고는 사람이 자주 깨거나, 자고 나도 개운하지 않고, 낮 동안 졸음이 심하다면, 단순한 코골이가 아니라 폐쇄성 수면무호흡증(Obstructive Sleep Apnea)일 가능성도 고려해야 합니다. 이 글에서는 코고는 소리가 왜.. 2025. 6. 28. 이전 1 다음 반응형
