반응형 건강 관리/목2 아침에 투명한 가래, 뱉어야 할까? 삼켜도 될까? 자고 일어났을 때 목에 뭔가 걸린 듯한 이물감, 뱉어내면 맑고 투명한 가래가 나와 당황한 적 있으신가요? 색깔이 진하지 않아 '괜찮겠지' 싶으면서도 매일 아침 반복되면 괜히 찝찝하고 '내 몸에 무슨 문제가 있나?' 걱정스럽습니다. 사실 아침에 생기는 맑은 가래는 대부분 심각한 질병이라기보다는, 밤사이 우리 몸이 스스로를 보호하기 위해 벌인 활동의 '흔적'일 때가 많습니다. 그 흔적이 왜 남는 것인지, 원인부터 근본적인 해결책까지 속 시원하게 알려드릴게요. 왜 아침에 유독 맑은 가래가 생길까? (4대 원인)아침에 생기는 맑은 가래는 대부분 밤사이 우리 몸에서 일어나는 자연스러운 방어 작용의 결과물입니다. 크게 4가지 원인을 꼽을 수 있습니다. 1. 후비루 증후군 (Postnasal Drip)가장 흔한 원.. 2025. 9. 1. 목에서 기포 터지는 소리, 정확한 원인과 효과적인 해결 방법 목에서 갑자기 기포가 터지는 듯한 '뚝뚝' 소리가 나는 경험을 해보신 적이 있으신가요? 이러한 증상은 생각보다 많은 사람들이 경험하지만, 원인을 정확히 몰라 걱정하거나 방치하는 경우가 많습니다. 목에서 나는 기포 터지는 소리는 대개 큰 문제를 일으키지 않지만, 때로는 더 심각한 질환의 초기 신호일 수도 있습니다. 목에서 기포 터지는 소리가 왜 나는지, 언제 병원을 방문해야 하는지, 증상을 완화하기 위한 생활습관과 관리법까지 명확히 알아보겠습니다. 목에서 기포 터지는 소리의 대표적인 원인들목에서 '뽁' 또는 '뚝' 하고 기포가 터지는 소리는 대부분 공기가 식도나 목 주변의 구조물에서 움직이거나 빠져나가면서 생기는 현상입니다. 주된 원인은 다음과 같습니다. 역류성 식도염(위식도 역류질환): 위산이나 가스가.. 2025. 7. 21. 이전 1 다음 반응형
