반응형 설탕많이먹으면당뇨1 단 걸 많이 먹으면 당뇨가 걸릴까? 당뇨는 단순히 ‘단 음식’ 때문일까요?“단 걸 많이 먹으면 당뇨병에 걸린다”는 말은 어릴 때부터 흔히 들어온 말입니다. 설탕이 많이 든 사탕, 초콜릿, 케이크를 좋아하면 나중에 당뇨병이 생긴다는 경고는 부모, 교사, 의료진 할 것 없이 반복해서 들려왔습니다. 하지만 이 말은 과학적으로 얼마나 정확한 말일까요? 정말로 단 음식을 많이 먹는 것이 당뇨병의 직접적인 원인이 되는 걸까요?결론부터 말하자면, 단 음식을 많이 먹는 것이 ‘곧바로’ 당뇨병을 일으키는 것은 아닙니다. 그러나 그렇다고 해서 ‘단 음식을 아무리 먹어도 괜찮다’는 뜻도 아닙니다. 단 음식 섭취는 당뇨병에 걸릴 확률을 높이는 다양한 경로와 관련이 있으며, 특히 과잉 섭취가 습관화된 경우에는 당뇨병 위험 요인이 분명하게 증가합니다. 당뇨병은 인.. 2025. 6. 19. 이전 1 다음 반응형
