본문 바로가기
반응형

전체 글188

40대 남성을 노리는 '황제의 병', 통풍의 모든 것 (증상, 원인, 최악의 음식 '치맥') 한때 '황제의 병', '귀족 병'이라 불렸던 통풍(Gout). 풍요로운 식습관을 가진 상류층의 병으로 여겨졌지만, 이제는 대한민국 40대 남성들의 건강을 위협하는 가장 흔한 질병 중 하나가 되었습니다."설마 내가?" 하고 방심하는 사이, 통풍 환자, 특히 40대 남성 환자는 매년 급증하고 있습니다. "바람만 스쳐도 아프다"는 극심한 고통의 대명사, 통풍. 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 오늘 이 지긋지긋한 통풍의 정체와 원인, 그리고 현명한 관리법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 통풍, 그 정체는 '요산 결정체'통풍을 한마디로 정의하면 '요산(Uric Acid) 결정체로 인한 관절염'입니다.이 과정은 다음과 같습니다. 1. '퓨린(Purine)' 섭취우리가 섭취하는 고기, 생선, 내장류 등에 '퓨린.. 2025. 11. 11.
눈에 모래알 굴러가는 느낌! 눈이 뻑뻑하고 가려운 3가지 이유 아침에 일어났을 때 눈이 뻑뻑해서 뜨기 힘들었던 적, 분명히 아무것도 없는데 눈에 모래알이나 속눈썹이 들어간 듯한 '이물감'을 느껴본 적 있으신가요? 여기에 참을 수 없는 '가려움'까지 더해진다면 일상생활에 큰 스트레스를 받게 됩니다.많은 분들이 '어제 스마트폰을 오래 봐서 피곤해서 그렇겠지' 하고 인공눈물 한두 방울로 넘기곤 합니다. 하지만 이 세 가지 증상(이물감, 뻑뻑함, 가려움)이 함께 나타난다면, 이는 우리 눈이 보내는 명백한 'S.O.S' 신호일 수 있습니다.오늘은 현대인의 고질병이 되어버린 이 불편한 증상들의 진짜 원인이 무엇인지, 그리고 어떻게 대처해야 하는지 알아보겠습니다. 가장 유력한 용의자 - 안구건조증눈에 이물감이 느껴지고 뻑뻑하며 가렵기까지 하다면, 90% 이상은 '안구건조증'을.. 2025. 10. 28.
깜빡깜빡 '건망증' vs 뇌질환 '치매', 결정적 차이점 "가스 불 잠갔나?", "지갑을 어디에 뒀더라?", "아, 그 배우 이름이 입안에서 맴도는데..."나이가 들어가면서 누구나 한 번쯤 겪는 아차! 하는 순간들입니다. 이런 일이 잦아지면 덜컥 겁부터 납니다. '혹시 나도 치매 초기 증상 아닐까?' 하는 불안감이죠. 특히 부모님의 기억력이 예전 같지 않다고 느낄 때 자녀들의 걱정은 더욱 커집니다.하지만 기억이 희미해진다고 해서 모두 치매는 아닙니다. 대부분은 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 '건망증'일 가능성이 높습니다. 이 둘의 차이를 명확히 아는 것은, 불필요한 공포에서 벗어나고 진짜 위험 신호를 놓치지 않는 첫걸음입니다. 건망증 - 뇌의 자연스러운 노화 현상건망증은 질병이 아니라, 나이가 들면서 뇌의 정보 처리 속도가 조금 느려져 나타나는 자연스러운.. 2025. 10. 15.
소중했던 기억이 희미해지는 이유, 뇌는 모든 것을 기억하지 않습니다 가을바람이 제법 쌀쌀해진 깊은 밤, 사진첩을 보다가 문득 생각에 잠깁니다. 환하게 웃고 있는 나의 모습. 분명 너무나도 즐겁고 행복했던 순간이었음이 틀림없는데, 그때 나누었던 대화의 내용이나 공기의 냄새, 심지어 내가 왜 저렇게 웃고 있었는지조차 가물가물합니다. 분명 내 인생의 한 조각이고 소중했던 추억인데, 왜 기억은 시간이 지나면 이토록 무심하게 흐릿한 윤곽만 남기는 걸까요? 마치 머릿속에 지우개가 있는 것처럼 말이죠.이는 결코 우리의 기억력이 나빠서가 아닙니다. 기억이 희미해지는 것은, 우리의 뇌가 생존하고 또 새로운 것을 받아들이기 위해 선택한 지극히 자연스럽고 효율적인 방식입니다. 뇌의 원칙 1 - 걷지 않는 길은 사라진다 (기억의 쇠퇴와 간섭)우리의 기억은 뇌 속에 난 작은 '오솔길'과 같습.. 2025. 10. 7.
앗, 민망! 음식 먹다 침이 튀는 이유 즐겁게 대화를 나누며 식사하던 자리. 맛있게 음식을 씹으며 무언가 말을 하려는 순간, 나도 모르게 침이 '툭'하고 튀어 나와 민망했던 경험, 있으신가요? 혹은 입맛을 돋우는 음식을 입에 넣자마자 침이 찍! 분수처럼 뿜어져 나와 당황했던 순간은요?성인인데도 이런 일이 생기면 '내가 유난스러운가?', '입안 조절 능력이 부족한가?' 싶어 괜히 위축되기도 합니다.결론부터 말하면, 식사 중 침이 튀는 현상은 대부분 우리 몸의 지극히 정상적인 소화 준비 과정이거나 사소한 식사 습관 때문일 때가 많습니다. 하지만 특정 상황에서는 몸이 보내는 신호일 수도 있으니, 오늘 그 원인부터 해결책까지 시원하게 알아보겠습니다. 가장 흔한 이유 - 과하고 빠른 '침샘의 반격'우리 몸의 침샘은 생각보다 훨씬 역동적입니다. 특히 .. 2025. 10. 6.
숨만 쉬어도 갈비뼈가 '뜨끔!' 갑작스런 늑골 통증의 원인 기침을 하다가, 의자에서 일어나다가, 혹은 숨을 깊게 들이쉬는 순간 갈비뼈 부근에 '뜨끔'하고 찌르는 듯한 통증을 느껴본 적 있으신가요? 한 번 통증을 느끼고 나면 숨을 쉬거나 몸을 비트는 사소한 움직임에도 덜컥 겁부터 나게 됩니다.특히 금요일 오후, 주말을 앞두고 이런 통증이 찾아오면 '이거 병원에 가봐야 하나?', '주말 동안 괜찮을까?' 고민이 깊어지죠. 혹시 뼈에 금이라도 간 건 아닐까, 아니면 심장이나 폐에 문제가 생긴 건 아닐까 덜컥 겁이 납니다.오늘은 이렇게 갑자기 찾아온 갈비뼈 통증의 다양한 원인과, 통증의 양상에 따라 의심해 볼 수 있는 질환, 그리고 '이 증상'이 보이면 주말까지 기다리지 말고 꼭 병원에 가야 하는 위험 신호까지 알아보겠습니다. 가장 흔한 원인 - 근육과 신경의 문제다.. 2025. 9. 26.
반응형

티스토리툴바