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건강 관리/피부10

두피 비듬의 진짜 원인과 해결법 두피의 생리와 비듬의 발생두피는 인체 피부 중에서도 피지선이 가장 밀집되어 있는 부위로, 하루에도 수십만 개의 모낭과 피지선이 활발하게 활동합니다. 이러한 특성으로 인해 외부 환경 변화나 자극에 매우 민감하게 반응하며, 피부의 자연적인 생리 작용이 방해를 받기 쉬운 구조를 가지고 있습니다. 특히 두피는 체온 조절, 피지 분비, 수분 유지 등 다양한 기능을 동시에 수행하기 때문에 균형이 무너질 경우 쉽게 트러블이 발생할 수 있습니다. 피부는 주기적으로 각질 세포를 생성하고, 오래된 세포를 탈락시키는 과정을 반복하며 건강한 상태를 유지합니다. 이 각질 교체 주기는 일반적으로 약 28일이 소요되며, 정상적인 경우에는 눈에 띄지 않게 자연스럽게 이루어집니다. 그러나 피지 분비가 과도해지거나 피부 세포의 증식 속.. 2025. 5. 22.
팔과 다리만 유독 건조한 이유, 알고 나면 관리가 쉬워집니다 팔과 다리가 유독 건조한 이유에 대하여피부 건조는 계절에 따라 누구나 한 번쯤은 경험해보는 흔한 증상입니다. 하지만 특정 부위, 특히 팔과 다리만 유독 건조함을 느끼는 경우에는 단순한 계절적 현상으로 넘기기 어려운 경우가 많습니다. 사람마다 피부의 타입이 다르고, 환경에 따라 건조함의 원인도 달라질 수 있지만, 팔과 다리에서 발생하는 국소적인 건조는 대체로 그 부위의 특성과 생활습관, 피부 장벽의 상태와 밀접한 연관이 있습니다. 이 글에서는 일반적인 피부 건조와는 다르게, 팔과 다리에서 유독 두드러지는 건조 증상의 원인을 현실적으로 분석하고, 그에 따라 실질적인 관리법과 예방 방법을 제시하고자 합니다. 병원에 가야 할 정도는 아니지만, 매일 반복되는 건조함에 불편함을 느끼시는 분들에게 실질적으로 도움이 .. 2025. 5. 20.
나이 들수록 피부가 잘 타는 이유 피부 노화와 자외선 민감도사람은 누구나 시간이 흐름에 따라 몸의 기능이 점차 둔화되고 변화하게 됩니다. 특히 피부는 외부 환경과 직접 맞닿아 있는 신체 기관으로서, 나이가 들수록 그 변화가 더욱 뚜렷하게 드러나는 부위입니다. 젊은 시절에는 한여름의 강한 햇볕을 맞아도 며칠 지나면 피부색이 금방 돌아왔던 기억이 있을 것입니다. 그러나 중년 이후에는 짧은 시간 동안의 햇빛 노출에도 피부가 쉽게 타고, 붉어지거나 얼룩지는 현상이 더 자주 나타납니다. 이런 변화는 단지 나이를 먹었다는 이유만으로 설명할 수 있는 것은 아닙니다. 그 안에는 생리적, 세포적, 그리고 환경적 요인이 복합적으로 작용하고 있습니다.피부가 나이 들수록 자외선에 더 민감해지는 이유는 복잡하지만, 핵심적으로는 회복 능력과 방어 능력의 저하에 .. 2025. 5. 19.
피부 습진, 가려움의 원인부터 관리법까지 피부 습진, 원인을 이해해야 합니다피부는 우리 몸을 감싸는 가장 큰 기관이며, 외부 환경으로부터 우리를 보호하는 중요한 역할을 수행합니다. 하지만 이런 피부에도 다양한 문제가 발생할 수 있으며, 그중에서도 많은 분들이 겪는 대표적인 증상 중 하나가 바로 피부 습진입니다. 피부 습진은 단순한 가려움증을 넘어서, 일상생활의 불편을 유발하고 심리적인 스트레스까지 유발할 수 있는 만성적인 피부 질환입니다. 이 질환은 유아기부터 성인기까지 폭넓은 연령층에서 발생할 수 있으며, 현대 사회에서 점점 그 빈도가 증가하고 있는 실정입니다. 습진은 의학적으로는 ‘염증성 피부질환’으로 분류되며, 원인은 매우 다양합니다. 대표적으로는 유전적인 요인, 환경적인 자극, 면역체계의 이상 반응, 피부 장벽 기능의 저하 등이 있습니다.. 2025. 5. 16.

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