반응형 이악물기턱관절1 잠자는 동안 이를 가는 원인과 해결책 완전 정복 하루의 일과를 마치고 깊은 잠에 빠져야 할 소중한 시간에, 생각보다 많은 사람들이 자신도 모르는 사이에 이를 갈거나 악무는 습관을 반복하고 있습니다. 수면 중 이갈이, 의학적으로는 브룩시즘이라고 불리는 이 현상은 단순한 버릇으로 치부하기에는 너무나 위험한 요소들을 많이 가지고 있으며, 장기적으로는 구강과 안면 건강은 물론 전신 컨디션에까지 악영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 정작 자신이 이를 가는지조차 모르고 넘어가는 경우가 많아서 조기에 적절히 대처하기가 쉽지 않은 것이 현실입니다. 수면 중 이갈이는 왜 생길까요?수면 중 이갈이가 발생하는 핵심적인 배경에는 뇌의 각성 반응이 자리하고 있습니다. 뇌가 깊은 수면 단계에서 얕은 단계로 이동할 때 교감신경이 순간적으로 각성하면서 턱 근육의 긴장을 유발한다.. 2025. 7. 4. 이전 1 다음 반응형
